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Stressmanagement / Stressbewältigung / Entspannungsverfahren

 

Zu einem erfolgreichen Stressmanagement gehört eine ausführliche Beratung im Themengebiet Stress, die physiologischen und psychischen Auswirkungen im Körper, im Geist, in der Psyche und auch das daraus resultierende Verhalten.

 

Wir betrachten Ihre persönliche Work-Life-Balance und führen einige neue Elemente, die zu Ihnen passen, Ihrem Alltag hinzu.

 

Betrachten folgende Themengebiete:

Erholung und Entspannung
Bewegung und förderlicher Sport (in Zusammenarbeit mit Bewegungstherapeutin Alexandra Plüschke www.koerperpsychotherapiefulda.de)
Problemlösungstraining
Genusstraining

 

Wenn Sie bereit sind etwas zu verändern, kann sich auch etwas verändern.

 "Es hilft nicht nur zu wissen, man muss es auch tuen".

 

 

Ich komme auch gerne in Ihren Betrieb und unterstütze Sie und Ihre Mitarbeiter

Bitte sprechen Sie mich an.

 

Jasmin Prenzel

Zertif. Psychologische Beraterin (VFP)

Zertif. Kursleiterin für Qigong (DQGG)

Zertif. Entspannungscoach (DAGeSp) Meditation & Achtsamkeit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

 

Gesundheitsförderin in Grundschulen (Projekt Klasse 2000)

Erlebnispädagogische Ponyschule